Kadis kesehatan rejang lebong
mengeluarkan himbauan penting kepada masyarakat rejang lebong untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran selama menjalankan ibadah puasa. Dalam sebuah wawancara memberikan tips-tips berharga untuk menjaga kesehatan selama bulan Ramadan.
Dalam sambutannya,Rephi maido satria.SKM menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, terutama saat menjalani ibadah puasa. "Kesehatan merupakan aset berharga bagi setiap individu, dan Bulan Suci Ramadan adalah kesempatan yang baik untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan," ujar .Rephi maido satria,SKM
Salah satu tips yang disarankan oleh Rephi maido satria,SKM adalah memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat selama sahur dan berbuka puasa. "Konsumsilah makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Serat sangat penting untuk menjaga pencernaan dan menjaga kenyang lebih lama selama berpuasa," jelasnya.
Selain itu,Rephi maido satria,SKM juga menyarankan untuk memperbanyak minum air putih dan menghindari minuman bersoda. "Air putih sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat berpuasa di bawah teriknya sinar matahari. Hindarilah minuman bersoda yang dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan pencernaan," tambahnya.
Tidak hanya itu,Rephi maido satria,SKM juga menyoroti pentingnya melakukan aktivitas fisik di pagi hari selama bulan Ramadan. "Saat berpuasa, tubuh kita membutuhkan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, lakukanlah aktivitas fisik ringan seperti berjalan atau bersepeda minimal 30 menit di pagi hari. Ini akan membantu menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan metabolisme," ungkapnya.
Masyarakat rejang lebong pun merespons baik himbauan dari kepala Dinas Kesehatan rejang lebong ini. Mereka menyambut positif tips-tips yang diberikan untuk menjaga kesehatan selama Bulan Suci Ramadan.
"Kami sangat berterima kasih atas himbauan dari Rephi maido satria,SKM Semoga dengan mengikuti tips yang diberikan, kami dapat menjalani ibadah puasa dengan sehat dan bugar," ungkap warganya salah seorang warga rejang lebong
Dengan himbauan dan tips-tips yang diberikan oleh Rephi maido satria.SKM diharapkan masyarakat Bengkulu dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi seluruh umat Muslim di rejang lebong dan seluruh Indonesia. Semoga Bulan Suci Ramadan ini membawa berkah dan kesejahteraan.
Sumber : Syafri
Redaksi : www.jejakkasus.id
Social Header